Tukaj je preprost recept za pripravo čaja iz oljčnih listov s cimetom:
Sestavine:
– 1 žlička posušenih oljčnih listov (lahko jih kupite v specializirani trgovini ali pripravite doma)
– 1/2 čajne žličke mletega cimeta
– 1 skodelica vrele vode
Navodila:
1. V skodelici pripravite vrelo vodo.
2. Dodajte posušene oljčne liste v skodelico z vrelo vodo.
3. Pustite, da se oljčni listi namakajo v vodi približno 5-10 minut. Čas namakanja lahko prilagodite glede na želeno moč čaja.
4. Dodajte mleto cimetovo skorjo v skodelico.
5. Dobro premešajte in po potrebi dodajte naravno sladilo po okusu, na primer med ali stevio.
6. Čaj precedite, da odstranite oljčne liste.
7. Čaj postrezite topel in uživajte v okusu ter koristnih lastnostih oljčnih listov in cimeta.
Pred začetkom uživanja kateregakoli zeliščnega čaja ali prehranskega dopolnila se posvetujte s svojim zdravnikom, še posebej, če imate kakršne koli zdravstvene težave ali jemljete zdravila.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.